Патриция Гарфилд

Сновидения (Часть 1)

29. Опишите дружественные персонажи сна

30. Установите категорию дружественности

31. Приняли ли вы дружественные жесты и проявления?

32. Выразили ли вы признательность?

33. Попросили ли вы дружественные образы быть вашим

хранителем?

34. Разделили ли и использовали ли вы нечто, подаренное

вам?

35. Просили ли вы дружественные образы о подарке?

V. Разные взаимодействия в сновидениях

36. Разделили ли вы пищу с другими персонажами во сне?

37. Если в вашем сновидении была пища, что это было?

VI. Дары и драгоценности

38. Извлекли ли, просили ли, нашли ли или видели ли вы

подарок или драгоценность в этом сновидении?

39. Что это был за подарок или драгоценность?

40. Кратко опишите подарок или драгоценность

41. Торговались ли вы из-за подарка, если это было

необходимо?

42. Дали ли вы ему социально приемлемую оценку после того,

как проснулись?

Краткий итог:

а) Какие ошибки сделали вы в сновидении (подсчитайте

ответы 'нет').

б) Что вы наметили делать в следующих снах?

в) Какого успеха вы добились в этом сновидении?

(подсчитайте ответы 'да')

г) Поздравьте себя с успехом.

РАЗДЕЛ II. ТВОРЧЕСКИЙ СОН

ГЛАВА 6. Что мы можем узнать из прозрачных снов

Простейший вариант прозрачного сна - сон, в котором спящий

сознает, что он спит. Сознание может колебаться от простой

мысли 'это всего лишь сон' до невероятной свободы от всех

телесных, временных, пространственных ограничений.

Когда вы начинаете видеть прозрачные сны, вы можете сделать

во сне все. Вы можете полететь, куда пожелаете, переживать

любовный контакт с выбранным вами партнером, беседовать с

давно умершим друзьями или людьми, которых вы лично не

знали, можете увидеть любое место в мире, пережить

позитивные эмоции на всех уровнях. Можете получить ответы на

занимающие вас вопросы, наблюдать творческий результат сна в

целом, использовать весь материал, запасенный в вашей

голове. Вы можете сознательно научиться участвовать в своих

сновидениях.

Сновидения, согласно современному теоретику Эрнсту Росси, -

это композиция из сил и образов, выражающих автономный

процесс, не контролируемый человеком, в котором человек

принимает участие и взаимодействует с этими силами и

образами. Когда сны неясны и шаблонны, этот автономный

процесс лишь намечен, когда же сны причудливы, автономный

процесс переполняет личность видящего их и не может быть

ассимилирован. Идеально сбалансированным является

сновидение, в котором вы взаимодействуете с его образами в

стимулирующих переживаниях. Из встреч с образами ваших

сновидений, считает Росси, вы можете вынести развитие нового

сознания, которое интегрируется с предыдущим, и ведет, в

конечном счете, к новой личности.

Когда вы видите 'прозрачные' сны, вы находитесь в

благоприятном положении для того, чтобы увеличить до предела

ваше взаимодействие с образами сновидения. Ваши сны не так

туманны, если вы облекаете их чувством, подобным в реальной

осознанной жизни, переживаете их как нечто реально

происходящее с вами, вы приобретаете свободу создавать в

своем сновидении почти любое событие. В то же время ваши сны

не так причудливы, так как вы можете либо выключить их, либо

изменить в них нежелательный для вас аспект. Ваши сны

становятся на самом деле 'поощряемым приключением

(переживанием)'.

По-моему, достичь контроля в прозрачных сновидениях гораздо

труднее, чем любого другого типа контроля, которые мы

обсуждали. (Возможно, лишь контроля йогов достичь сложнее.)

Во-первых, немногие сознают возможность обретения сознания в

сновидении. Редко развивают прозрачные сновидения те, кто

ничего не слышал о них (хотя такое и случается). Даже имея

представление о возможности прозрачного сновидения, многие в

нее не верят. Или они говорят, если такое сновидение

возникло, что это был вовсе не сон. Или считают это 'чудом'.

Мой собственный опыт и опыт моих студентов, которые

рассказывали мне свои сны, напротив, доказывают, что

прозрачное сновидение - это мастерство, которым можно

овладеть. Этого трудно достичь, но однажды пережитый, такой

сон столь волнующ, что все трудности - ничто по сравнению с

непередаваемым наслаждением.