собой; после чего в течение нес-
кольких дней (день за днём) упражняйся в рисовать лимон по памяти, пока
не будешь совершенно точно знать его внешнюю форму.
Теперь возьми лимон и поворачивай его в руке. Насколько он тяжел?
Ощупай его поверхность, ковырни ногтём его кожуру и вдохни его пряный
аромат. Заметил ли ты бесчисленные маленькие поры в кожуре? Как она на-
полнена? Вырежи из лимона один сегмент. Из надрезанной кожуры выступает
немного масла. Сок из спелой мякоти фрукта стекает по твоей руке. Выдави
несколько капель в рот и вкуси их кислый, острый вкус.
Теперь вымой руки, сядь и расслабься. Вызови в памяти целый лимон.
Закрой глаза и представь фрукт в своей эфирной руке. Поворачивай его пе-
ред своими эфирными глазами. Он в значительной степени соответствует то-
му лимону, который ты только что держал в руках. Ты чувствуешь его вес и
ощущаешь его восковую поверхность. Ты замечаешь, что лимон не полностью
жёлтый, а на макушке нежно-зелёный.
Теперь представь, как ты разрезаешь этот лимон. Ты видишь блестящую
мякоть фрукта. Ты можешь видеть как из кожуры выступает масло и чувство-
вать его на своих пальцах. Поднеси лимон ко рту и выдави несколько ка-
пель. Возможно, что ты заметишь, что зажмурил глаза из страха, что в них
может брызнуть кислый сок или острое масло. Кислый вкус заставляет смор-
щиться твоё лицо, ты сжимаешь губы. Всеми чувствами, твоими внутренними
чувствами, ты познал этот психоноэтический лимон.
Следующую неделю поупражняйся с другим фруктом. И в то время, как бу-
дет возрастать твой навык точно воспроизводить формы, ты сможешь радо-
ваться раскрытию твоих внутренних чувств.
РОЗА
'Однако в определённом смысле можно утверждать, что правильно цветок
не видит никто; он так мал. У нас нет времени, а для того, чтобы видеть
также требуется время, как и для того, чтобы найти друга.'
Джорджия О'Киив (Georgia O'Keefe)
Возьми в руку красную розу и начни очень внимательно её изучать: её
форму, размер и цвет. Поворачивай её перед глазами и рассматривай её во
всех подробностях. Лепестки цветка мягки, как шёлк, окрашенные во все-
возможные оттенки - от красного до малиново-красного. Стебель между тво-
ими пальцами, напротив, твёрдый и сравнительно грубый, его колючек ты
избегаешь. Поднеси цветок к носу и глубоко вдохни его нежный аромат. Ес-
ли эта роза уже несколько дней, как расцвела, то ты можешь слегка разд-
винуть её наружные лепестки и заглянуть внутрь. Ты видишь тычинки, пок-
рытые жёлтой пыльцой, которая танцует, защищённая венчиком лепестков
цветка. Смотри на необыкновенную красоту розы.
Теперь отложи цветок в сторону, закрой глаза и глубоко вдохни. Визуа-
лизируй розу в своей эфирной руке. Ты используешь формообразующий эфир,
чтобы сформировать картину перед своими эфирными глазами, и эфир, дающий
чувствительность, чтобы ощутить визуализированную розу. Поворачивай кар-
тину цветка перед своими глазами. Что ты можешь увидеть? Ты видишь чаше-
листики глубокого зелёного цвета. Под раскрывшимся цветком они заверну-
лись к стеблю. Ты ощущаешь стебель в своей руке. Ты можешь ощутить даже
укол шипа. Посмотри на рисунок прожилок на прочных листочках. Проведи
кончиком пальца вдоль покрытого зубчиками края листочка. Поднеси цветок
к носу и вдохни его аромат. Если ты поднесёшь розу слишком близко, то её
лепестки щекочут кончик твоего носа. Загляни в приоткрытый цветок и пос-
мотри на тонкие тычинки.
Теперь реши изменить цвет розы. Наблюдай, как прежде красные лепестки
превращаются в белые. Медленно бледнеет их цвет, пока перед тобой не
окажется чисто белая роза. При помощи формообразующего эфира можно дос-
таточно просто менять цвет твоей розы. Преврати её теперь в жёлтую, и,
наконец, пусть она примет свой первоначальный красный цвет.
Рассматривай розу в течение нескольких минут, а затем визуализируй
того, с кем ты поссорился. С мыслями любви и мира протяни ему твою пси-
хоноэтическую розу.
Существует так много того, что можно увидеть и ощутить с помощью бо-
жественного дара внутреннего зрения.
ГОЛУБИ
Мы прибегнем к тому, что имеется у нас внутри: мысли, знания и форма.
Голуби всем нам хорошо знакомы: их величина, форма, цвет и вес. В данном
упражнении мы сначала визуализируем голубя, а затем оживим его.
Расслабься и дыши глубоко. Визуализируй в своей правой эфирной руке
голубя из белого гипса. Внимательно рассматривай его форму. Положи свою
левую руку на голубя.