Луиза Хей

Как Исцелить Свою Жизнь

время взять под контроль свои мысли. Не

обращайте внимание на такие мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и

отпустите ее с богом. Нежно скажите такой мысли: 'Я отпускаю тебя с богом

и я одобряю себя'.

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и

бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они

не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе

их не изберете. Такие мысли - ваше сопротивление переменам.

Несмотря ни на что, вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на

то, что вам будут говорить другие. Если вы будете в состоянии сказать эту

фразу себе, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне

будете знать, что вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не

подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придумаем им

значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им

придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других.

Если бы я вам постоянно говорила, что вы 'лиловая свинья', вы бы или

посмеялись надо мной, или бы сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем

случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь

же неправдоподобно. Если верить в то, что ваши достоинства находятся в

прямом соотношении с вашей фигурой, - это значит поверить в заведомый

абсурд. Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением

нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не

повторяет. С самого начала существования не было двух похожих снежинок или

дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой. Наши отпечатки

пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если вы готовы

принять это, то вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться

быть похожей на другого - значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту

планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех

пор, пока я не начала свой духовный поиск в жизни.

Так что давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми,

давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы

себя хорошо чувствуем.

УПРАЖНЕНИЕ 'СОЗНАТЕЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ НОВЫХ ПЕРЕМЕН'

Пришло время взять ваш список всего того отрицательного, что вы

написали о себе и превратить его в положительные утверждения. Например,

вместо отрицательной мысли типа: 'Мне надо похудеть', пусть вам придет

мысль: 'У меня красивое, стройное тело'. Хотя у вас еще нет 'красивого,

стройного тела' оно скоро появится, если вы будете продолжать так думать.

Или отрицательное 'Я ненавижу свою работу' превратите в 'Я сейчас, в

настоящий момент, получаю прекрасную новую работу'. Такие положительные

утверждения создадут у вас определенную организацию ума, которая в свою

очередь создаст все необходимое для вашего счастья в жизни.

Я заслуживаю в жизни только хорошего

Верите ли вы, что вы можете иметь в вашей жизни буквально все, что

пожелаете? Если нет, то вы не даете себе на это разрешения. Если верить,

то в вашей жизни скоро появится нечто, что принесет вам много радости.

УПРАЖНЕНИЕ 'Я ЗАСЛУЖИВАЮ'

Посмотрите опять в зеркало и скажите: 'Я заслуживаю иметь... (или

быть...) и я принимаю это сейчас'. Скажите себе это два или три раза.

Следите при этом за вашими телесными реакциями. Верите ли вы в то, что

говорите, или нет? Если у вас появится отрицательная реакция на это, то

возвратитесь к предыдущему утверждению: 'Я освобождаюсь от того, что

создает мне сопротивление. Я заслуживаю...'

Повторяйте себе это бесконечно, если это необходимо - несколько дней,

до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение.

В нашей работе по созданию перемен в жизни необходимо практиковать

холистическую философию. Такая философия включает в себя нерасторжимый

союз тела, разума и духа. Если мы будем игнорировать какой-либо из

вышеупомянутых аспектов, мы будем лишать себя 'целостности'. Для нашего

тела необходимо обеспечить правильное питание и занятия спортом (любым). В

нашем распоряжении гомеопатия с ее многочисленными травами, витамины и

специальная процедура очищения внутренних органов. Что касается спорта, то