Клаус Дж. Джоэл

Посланник (Часть 1)

нуждаться. Разница очень проста — когда мы сильно хотим чего-то, то мы будем склонны думать об этом и придумывать способы, как это получить.

Но в состоянии, когда нам что-то отчаянно необходимо, наш ум не сможет быть чист, а, скорее всего, будет думать о том, что произойдет, если мы не преуспеем. Это похоже на попытки смотреть в одну сторону, а ехать или идти в другую. Это не работает.

Так же и с умом. Нужно сосредоточить ум на том, чего мы хотим добиться, а не на нашем страхе того, что может случиться, если у нас ничего не получится.

— То есть, я, как бы, делаю это просто для удовольствия, просто чтобы чем-то себя занять? Что-то вроде хобби? — ответил Денни.

— Отлично, это прекрасное начало, — ответил я. — Тогда на тебя ничто не давит, и ты можешь сосредоточиться на том, чего ты хочешь достичь. Понимаешь, если ты сделаешь ставку большой, то будешь привязан к результату, но если поставишь всего два-три доллара, то результат не будет иметь значения, особенно, если ты всё равно собирался это сделать.

— Денни, ты уверен, что понимаешь, о чем говорит Клаус? — тихо спросила Нина.

— Я всё понимаю, никаких проблем, — ответил Денни. — Что делать дальше?

— Дальше тебе нужно найти тихое место, где тебя никто не побеспокоит. Затем тебе нужно либо лечь, либо сесть в удобное кресло. Я предпочитаю лежать, так как, тогда мне не нужно волноваться о том, что моя голова может упасть.

Единственной трудностью в положении лежа является то, что, могут потребоваться дополнительные усилия, чтобы сохранить состояние бодрствования. Потом, нужно позволить себе полностью расслабиться и дать телу уснуть. Но не уму.

То есть, мы ложимся и позволяем телу уснуть до состояния, когда ты его уже не чувствуешь и не можешь ничего слышать. Нельзя сказать, что ты обязательно не должен ничего слышать, но это может оказаться важным в самом конце.

— Мне нужно что-то представлять, чтобы мой ум оставался бодрствующим? — спросил Денни.

— Нет! — ответил я, — Потому что, если ты начнешь что-либо представлять, то ты войдешь в состояние, похожее на сон, и потом уснешь. К тому же, если ты начнёшь что-то визуализировать, то может случиться, что всё увиденное тобой будет лишь плодом воображения.

— Так что же мне делать со своим умом, чтобы не уснуть? — спросил Денни.

— В этом вся соль, тебе надо сфокусироваться на своей Душе. Душой я называю ту большую часть тебя или «всё, что ты есть», чем бы это для тебя ни было. Загвоздка в том, что ты не можешь её визуализировать.

Лучшим, к чему я пришёл, является представлять себе, что я слушаю свою Душу. Я представляю, что я пытаюсь услышать что-то очень тихое — свою Душу. Отвлекись сейчас на момент и попробуй услышать, что происходит за стенами этого бара.

Денни закрыл глаза и замер, я заметил, что он затаил дыхание.

— Нет, Денни, нельзя задерживать дыхание, продолжай делать своим умом то, что ты делаешь, но дыши.

Я воспользовался этими мгновениями тишины, чтобы закурить следующую сигарету. Денни открыл глаза и сказал:

— По-моему, у меня получилось, мой ум был полностью сфокусирован, и, в то же время, он ничего не делал. В общем, он был абсолютно пустым.

— Всё правильно, — ответил я, — но самое сложное в том, чтобы удержать этот фокус, не думая о других вещах. Это несложно сделать в течение нескольких секунд, но потом ум пытается внести различные мысли и образы. Ни в коем случае тебе не следует вовлекаться в эти мысли.

Если ты поймаешь себя на этом, или на том, что увлекаешься образами, возникшими в уме, ты должен вернуть свой ум назад к концентрации на Душе. Если ты не поймаешь себя в тот момент, когда ты уплываешь, то войдешь в дремотное состояние, после чего, скорее всего, уснешь.

Также, очень важно, сосредоточиваясь, оставаться в расслабленном состоянии. Тебе не следует делать усилие, так как тогда ты не будешь расслабленным, и для тебя всё закончится головной болью. Так что, тебе нужно быть умственно, физически и эмоционально расслабленным, но одновременно и сфокусированным. Звучит, сложно, но, на самом деле, это очень естественно.

— Почему нельзя просто визуализировать результаты в мозгу? — спросила Нина.

— Я тоже как раз собирался спросить об этом! — добавил Денни.