Бессер-Зигмунд

Магические Слова

фирмы на воображаемую доску - туда,

где обычно стоит название марки. Позднее Мартин рассказал следующее: Во время беседы я просто становился на

воображаемую доску и как герой сражался с порывами ветра. Он получил выгодное место. Таким образом, название

предприятия превратилось для меня в подлинный источник силы.

Не менее изобретательно обошелся со словом Нервозность Томас. Я фанатик автомобильных гонок, сказал он.

Поэтому нервозность он мысленно выгравировал на номерной табличке машины марки Бугатти.

Теперь, когда я думаю об этом слове, говорю или слышу его, Бугатти - заклинание действует превосходно,

описывает он происшедшую в нем перемену к лучшему.

При проблеме с нервозностью руководствуйтесь прежде всего тем, что всякое большое, важное событие следует

превратить с помощью магических слов в источник силы в соответствии со значимостью данной ситуации для качества

нашей жизни.

Магические слова и хорошее самочувствие

Хорошее самочувствие - важный фактор для обретения душевного равновесия. В нейролингвистическом програм-

мировании (НЛП) терапевты не делают различий между телом и душой; они рассматривают и лечат их как часть одной и

той же системы

Так, например, в ходе научных исследований установлено, что страдающие болями пациенты вследствие своих по-

стоянных болей могут в течение болезни значительно изменяться в психическом и личностном плане, даже если боли

были вызваны чисто соматическими причинами. В противоположность болевым переживаниям, физическая закалка и

здоровье по тому же принципу связи (но в позитивном смысле) создают общее, всеобъемлющее ощущение благополу-

чия, которое равным образом распространяется и на душу. Данная взаимосвязь объясняется тем, что телом и душой

управляет один и тот же орган - мозг, который, как уже вам известно, не имеет каких-либо неотделимо друг от друга

работающих центров, но функционирует на основе цепочек, которые мы называем, как уже говорилось, модульными

программами. Итак, взаимосвязь души и тела организуется параллельно и одновременна одной и той же модульной

программой.

Впрочем, и без этих объяснений большинство людей интуитивно понимают, что движение, релаксация и здоровое

питание просто полезны. Но тогда почему многие из нас, несмотря на понимание этого и широкую пропаганду здоро-

вого образа жизни, так грешат против принципов физического здоровья? Потому что здоровый образ жизни просто не

доставляет удовольствия!. Стоит мне услышать эти лозунговые словечки, как я... - объясняла обращенное мне

недавно Анжелика, заядлая курильщица, полная и в высшей степени темпераментная клиентка. Не удивляет ли вас,

читатель, что-нибудь в этой формулировке? Да, конечно, у Анжелики слова здоровый образ жизни трансформирова-

лись в отпугивающее стрессовое понятие. Эта проблема характерна для многих людей, которым не помешало бы ра-

зумнее относиться к здоровью.. Широко бытующие ключевые слова, касающиеся здоровья и физической закалки, свя-

заны у них с невеселыми представлениями о сетке, здравом смысле, однообразии и т. д. Да, точно. В конечном счете,

мне не симпатичны именно слайд, а не формы жизни, которые за ними стоят, - открыла для себя Анжелика в ходе нашей

беседы. - Эти слова ассоциируются у меня с назидательно поднятым указательным пальцем всезнайки, идущего мне

навстречу.

Многие молодые люди, борющиеся в период полового созревания за собственный образ, подсознательно видят в

возможностях экстремального образа жизни подходящее средство для того, чтобы отличаться от родителей или ощущать

себя по-взрослому самостоятельными. Они спят слишком мало либо слишком много, начинают курить, потреблять

алкоголь, а то и пробуют наркотики. Такого рода способы получения удовольствия или вредный для организма образ

жизни создают видимость свободы и независимости. Несмотря на явный ущерб здоровью, такие люди убеждают себя в

том, что это и есть настоящая жизнь.

Физическая закалка и здоровый образ жизни должны совпадать с мироощущением человека, а не ограничивать его

субъективно. На фоне единства души и тела даже самое разумное отношение к здоровью может сделать нас больными,

если оно воспринимается как ограничение личной свободы. С одной стороны, многие так называемые апологеты здо-

рового образа жизни, к сожалению, не осознают, что своим зачастую лишенным юмора миссионерским поведением

они, невзирая на все усердие, просто сбивают людей с пути, ведущего к физическому здоровью. С другой стороны, мы