собой большой том в
красной обложке с текстом записанным каллиграфически, в
готической манере, с четким соблюдением литературных норм и
с рисунками на полях, - словом, была оформлена подобно
средневековому манускрипту. По мере того, как Юнг записывал
фантазии и работал с ними, эта деятельность настолько его
захватила, что он был вынужден прекратить читать лекции в
университете, так как ощутил, сколь мало знает сам о себе. В
результате, Юнг оставил академическую карьеру и посвятил
около четырех лет попыткам объяснить свои фантазии. Подобно
Фрейду, он находился в подавленном состоянии. Он постоянно
опасался, что хаос его фантазий 'задушит его подобно
растениям джунглей', если он не найдет в себе сил и
способностей понять их с научной точки зрения. Он говорил,
что его семья, так же как и его профессия, оказали ему
сильную поддержку в реальном мире. Юнг пришел к выводу, что
ежедневные записи мандалы, которую он ощущал, были
криптограммами его текущего состояния. При помощи его
мандалы он мог наблюдать свои психические изменения изо дня
в день. Материал, который был собран Юнгом во время периода
интенсивного самоизучения, стал основой всех его последующих
работ в жизни. Он пишет:
'Сегодня я могу сказать, что никогда не терял связи со
своими изначальными переживаниями. Все мои работы, вся моя
творческая деятельность, возникли из тех начальных фантазий
и снов, которые начались в 1912 году, почти пятнадцать лет
назад. Все, что я добавил на основе практики последних лет,
уже содержалось в этих фантазиях, хотя и в виде лишь эмоций
и образов.'
Юнг ощущал, что годы, когда он был поглощен своими
внутренними образами, были наиболее важными в его жизни.
Хотя он и чувствовал поначалу, что многочисленные видения
грозят полностью его погрести под собой, именно его фантазии
и сформировали базу для изучения самого себя изнутри. Это
изучение длилось всю его жизнь и повлияло в свою очередь на
жизнь многих других людей. Вероятно, вы не способны
потратить несколько лет вашей жизни на интенсивную проверку
ваших снов, но я надеюсь, что вы не уподобитесь Фрейду и в
минуту отчаяния не выбросите то, что, возможно, является
самой дорогой информацией о вас самих, которой вы можете
располагать. Крайности никогда не приводили к полезным и
оправданным результатам. Вы можете многому научиться,
записывая своевременно все свои фантазии в течение
длительного времени. Вы должны также стараться вести более
интенсивные записи в отдельные короткие промежутки времени.
Юлий Нельсон, американский психолог, подробно записывал свои
сновидения в течение трех лет (1884-1887). Его записи
содержали около 3000 снов, что свидетельствует о том, что он
вспоминал образы нескольких REM-периодов, проходящих за одну
ночь. Нельсон заметил интересный колебательный характер
числа припоминаний сновидений: он обнаружил, что рост и
падение общего числа записанных снов было взаимосвязано с
изменением фаз луны. Психолог предположил, что эта
обнаруженная им закономерность, возможно, еще более сильно
проявляет себя для женщин, ибо ее менструальный цикл следует
лунному календарю. Эта идея Нельсона меня заинтересовала и я
стала изучать мои собственные записи снов с этой точки
зрения. Я сравнила количество моих вспоминаний снов со
стадиями менструального цикла (хотя записи я вела независимо
совсем для других целей). Я с большой достоверностью
установила, что запоминание снов для меня наиболее низко в
первые пять дней после начала кровотечения. Высокий уровень
запоминания приходится на середину цикла (8-19 дни), а затем
следует другой интервал низкой степени запоминания снов,
предшествующей следующей менструации (20-27 дни). Высокий
уровень запоминания снов никогда не совпадает с менструацией
или периодом, непосредственно ей предшествующим.
Другие факторы, как болезнь или утомление, также могут
влиять на ваши способности вспоминать сновидения, но в
гораздо меньшей степени, чем стадии менструального цикла.
Несколько позже я обнаружила, что аналогичные, но не
идентичные результаты, были получены одним биологом, который
провел свои опыты в лабораторных условиях с использованием
аппаратуры, регистрирующей число REM-периодов за одну ночь.
Ценность этих наблюдений, по крайней мере, для женщин
заключается