Эдгар Кейс

Хроники Акаши

не нужны постоянно слова аффирмации. Однако каждый раз, ощу-

тив, что ваш разум начинает блуждать, возвращайтесь к ним. То есть вначале

повторите про себя слова, подумайте над ними, а затем сконцентрируйтесь на

чувстве, стоящем за ними. Не отчаивайтесь, обнаружив, что то и дело начи-

наете переходить в мыслях к другим вещам. Требуется время и практика, что-

бы приучить себя концентрироваться лишь на одной мысли. На то, чтобы удер-

живать аффирмацию, отведите от трех до пятнадцати минут. Более длительные

медитации возможны лишь после большой практики.

Четвертый шаг - это посылка ваших добрых мыслей и молитв другим людям

тогда, когда ваша медитация подходит к концу. Если вы думали о покое, пос-

тарайтесь послать успокоение человеку, о котором вы больше всего заботи-

тесь. Если вы будете практиковать медитацию ежедневно, все это покажется

вам гораздо более простым. Вы также начнете замечать, что умиротворение,

которое приносит медитация, будет приходить к вам и в другие моменты жизни.

Подход Кейса к медитациям разнится от некоторых иных школ, исповедую-

щих полное отключение разума медитирующего. Чтения говорят о том, что ра-

зум является конструктивной силой, способной к точнейшей настройке при

верном подходе.

При регулярной практике медитаций мы можем исцелить свое тело, разум

и душу. Концентрируясь на положительных аффирмациях, мы вскоре обнаружим,

что наши негативные привычки и поведенческие стереотипы изменяются к луч-

шему. Практикуя безмолвие в медитации, расслабляясь физически и успокаивая

разум, мы отстраняемся от мелких бытовых забот и открываем себя для духов-

ной стороны своего Я.

С позиции чтений Эдгара Кейса, самыми важными отношениями в нашей

жизни являются отношения с Богом. Медитация - один из самых прямых путей

установления этих отношений. Вот почему в чтениях говорится о том, что ме-

дитации должна научиться каждая душа.

Предисловие

Пожалуй, можно сказать без преувеличения, что компьютер преобразил (и

продолжает преображать) планету. Чего бы это ни касалось - технологии,

транспорта, средств связи, образования или развлечений - в эпоху компьюте-

ра произошла революция на всей планете. Мы начали по-новому общаться и по-

нимать друг друга. Ни один сегмент современного общества не остался преж-

ним. Количество информации, хранящееся в памяти компьютеров и ежедневно

попадающее в Интернет, является непостижимым в буквальном смысле слова. И