или реактивности. В часы минимальной активности, следующие через 6 часов после максимумов, лечение малоэффективно и вызывает иногда чрезмерный расход энергии у врача-биоэнергетика.
IX. ГИМНАСТИКА «ГЕРМЕСА»
(комплекс упражнений по набору биоэнергии)
Гимнастика «Гермеса» представляет собой комплекс упражнений по набору организмом человека эфирной (космической) энергии. Выполнение их равноценно одному месяцу занятий по набору праны по системе Хатха-Йога.
Увеличение энергетического потенциала организма в ряде случаев уже через полгада систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады атмосферного давления и низкие температуры.
Значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система и улучшается сон, излечиваются многие болезни, такие как астма, гипертония, атеросклероз и многие другие. Срок выздоровления больных сокращается в 3—4 раза по сравнению с обычными способами лечения. Повышается сопротивляемость к заболеваниям, физическая выносливость, на восстановление сил и отдых достаточно 3—4 часа. За счет сбалансированности обменных процессов нормализуется вес тела. Кроме того, в результате большого запаса энергии, организм сможет полностью перерабатывать и выводить все токсичные вещества, поступающие с пищей и жидкостью.
В принципе выполняющий систему упражнений «Гермес» не должен болеть вообще или в редчайших случаях.
Освоение комплекса открывает широкие возможности к самосовершенствованию.
Некоторые люди уже через 6—7 месяцев систематических замятий начинают видеть энергетические поля человека, осваивают бмоэнергетическое лечение, овладевают способностью предугады- . еать действия людей.
Заниматься гимнастикой «Гермеса» можно в зрелом возрасте^ Современный городской житель может выдержать ритмику уп-ражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 секунды. Некоторым наиболее одаренным и подготовленным людям через год систематических занятий удается довести импульс до 6 се-куад.
Физиологическое состояние современных людей не позволяет им выдержать набор энергии с импульсом более 8—12 секунд.
Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед. ее напряжением делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струи по носоглотке