Джозеф О Коннор, Джон Сеймор

Введение в нейролингвистическое программирование (

Как можем мы сместить наше восприятие, чтобы

преодолеть ограничения своей точки зрения?

ТРОЙНОЕ ОПИСАНИЕ

Существует по крайней мере три способа, с помощью которых мы можем

взглянуть на свой собственный опыт. В своих ранних работах Джон Гриндер и

Джудит Делозье выделили первую, вторую и третью позиции восприятия.

Во-первых, вы можете смотреть на мир полностью со своей собственной точки

зрения, изнутри своей собственной реальности, будучи ассоциированным и не

принимая в расчет ничьей другой точки зрения. Вы просто думаете: 'Как это на

меня действует?' Вспомните и сосредоточьтесь на том времени, когда вы

отчетливо осознавали свои мысли, не обращая внимания на остальных

присутствующих. Это называется 'первая позиция' (и как раз ее вы и пережили,

концентрируясь на своей собственной реальности, независимо от выбранного

вами случая).

Во-вторых, вы можете представить себе, что бы вы увидели, почувствовали

и услышали с точки зрения другого человека. Очевидно, что одна и та же

ситуация или поведение может иметь различные смыслы для различных людей.

Существенно важно оценить точку зрения другого человека и спросить. 'Как он

это видит?' Это называется 'вторая позиция', часто известная как эмпатия.

Если у вас конфликт с другим человеком, вам необходимо оценить, что он

думает о ваших действиях. Чем сильнее у вас раппорт, тем больше у вас

возможностей оценить его реальность и тем более искусны вы будете в

достижении второй позиции.

В-третьих, вы можете иметь опыт наблюдения за ситуацией со стороны, как

будто вы совершенно независимый наблюдатель, некто, лично не включенный в

ситуацию. Спросите: 'Как это выглядит для стороннего наблюдателя?' Это дает

вам объективную точку зрения, известную как 'третья позиция'. Она находится

на другом уровне по отношению к двум остальным, но не является лучшей. Все

три позиции одинаково важны, и полезно уметь свободно менять их и переходить

от одной к другой. Застряв в первой позиции, вы станете ужасным эгоистом:

если вам привычна вторая позиция, то вы слишком поспешно будете подпадать

под влияние чужих точек зрения. Привычка находиться в третьей позиции

сделает вас в жизни сторонним наблюдателем.

Идея тройного описания - это лишь один аспект общего подхода,

предпринятого Джоном Гриндером и Джудит Делозье в их книге 'Черепахи и так

внизу' для того, чтобы описать НЛП наиболее простым путем. Этот подход

известен как 'новый код' НЛП и фокусируется на достижении разумного баланса

между сознательными и бессознательными процессами.

Все мы проводим время, находясь попеременно в этих трех позициях, мы

делаем это естественным образом, и они помогают нам лучше понять любой

результат и любую ситуацию. Способность свободно перемещаться из одной

позиции в другую сознательно или бессознательно необходима для того, что- бы

действовать мудро и оценить удивительную сложность наших взаимоотношений.

Различия, которые вы наблюдаете, когда смотрите на мир под различными углами

зрения, - это то, что делает мир разнообразным, и то, что дает вам выборы.

Идея заключается в том, чтобы признать различия, а не пытаться навязать

однородность. Важным является именно это Различие и разграничение между

разными способами видеть. Вдохновение и открытие приходит из нового взгляда

на вещи. Однообразие порождает скуку, посредственность и борьбу. В

биологической эволюции именно одинаковые виды вступают в конфликты и борьбу

за выживание. Войны вспыхивают тогда, когда люди претендуют на одни и те же

скудные ресурсы. Мудрость возникает из равновесия, и вы не сможете достичь

баланса, пока существуют неуравновешенные силы.

ОБЪЕДИНЕННОЕ ПОЛЕ НЛП, РАЗРАБОТАННОЕ РОБЕРТОМ ДИЛТСОМ

Роберт Дилтс построил простую, изящную модель мышления о личностных

изменениях, обучении и коммуникации, которая собрала вместе идеи контекста,

взаимоотношений, уровней обучения и позиций восприятия. Она, кроме того,

сформировала контекст для мышления о техниках НЛП и предложила рамку для

организации и сбора информации. С ее помощью вы сможете определить наилучшую

точку вмешательства, чтобы произвести желаемое изменение. Мы не изменяем по

кусочкам или частям, а только организованно. Вопрос в том, где именно то

место, в котором бабочка должна взмахнуть своими крыльями? Где толкнуть,

чтобы вызвать изменение?